Fasten-Tee

Fasten-Tee

#Winter Getränke
leicht
10 Minuten

Willkommen zu einer Reise der Reinigung und Erfrischung! „Fasten-Tee“, ist nicht nur eine Wohltat für den Gaumen, sondern auch eine Quelle der natürlichen Erneuerung für deinen Körper. Eine besondere Zutat steht dabei im Mittelpunkt – natürliches Mineralwasser der St. Leonhards Quellen. Dieses klare, reine Wasser bildet die Grundlage für einen Tee, der nicht nur hydratisiert, sondern auch vitalisiert. Die Zubereitung ist dabei so einfach, wie entspannend.

Unser Tipp: Die Qualität des Wassers spielt eine entscheidende Rolle in der Aromenentfaltung und deren Wirkung. Finde und verwende das Wasser, das Dir guttut und am besten schmeckt!

Zutaten
  • 1 L Wasser
  • Minze
  • Thymian
  • Zitronenmelisse
  • Ingwer
  • Ringelblumen

Rezeptschritte

Schritt 1

Kräuter in gleichen Anteilen vorbereiten (waschen, zupfen, schneiden).

Schritt 2

Wasser zum Kochen bringen.

Schritt 3

Kräuter in ein Teesieb geben und mit heißem Wasser übergießen. Dabei alles mit einem Tuch oder Deckel abdecken, um die ätherischen Öle zu behalten. 8 – 10 Minuten ziehen lassen und anschließend genießen.

Dazu empfehlen wir

St. Leonhardsquelle still - Natürliches Mineralwasser

Alternativ kann aber selbstverständlich jede andere stille Sorte von St. Leonhards verwendet werden.

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Natürliches Jod in Nahrungsmitteln

Jodgehalt in Mikrogramm/100g

Nori Rotalgen

40.000

Meerasche

330

Schellfisch

250

Meersalz

200

Seelachs

200

Kabeljau

150

Garnelen

130

JodNatur

37

Spinat

20

Brunnenkresse

18

Möhren

15

Brokkoli

15

Champignons

13

Erbsen (geschält)

14

Schwarztee

11

Cashew-Nüsse

10