Karotten-Orangen-Smoothie
Dein Vitamin-Drink mit der Kraft der Sonne
Karotten sind gesund, das weiß ja jeder. Mit diesem Rezept kannst du einen wahren Nährstoffcocktail zubereiten, der dich mit zahlreichen wichtigen Vitaminen und natürlich Beta-Carotin versorgt. Das wertvolle Beta-Carotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt, das als Augenvitamin bekannt ist. Umso besser, wenn der Smoothie auch noch richtig gut schmeckt. So leicht und auch so lecker! Der Karotten-Smoothie gibt dir den Vitaminpush, den du brauchst, um dich rundum wohlzufühlen.
Unser Tipp: Karotten gibt es in verschiedenen Farben, probiere also gerne einfach etwas aus!
- 200 – 300ml Wasser
- 2 Orangen
- 3 Karotten
- 2 Äpfel
- 10g Ingwer
- 0,5 Zitrone
- 1 TL Öl
Rezeptschritte
Obst und Karotten waschen, schälen und in Stücke schneiden
Ingwer ebenfalls zerkleinern
Obst, Gemüse, Ingwer mit Wasser und Öl in ein Mixbehälter geben und fein pürieren
Servieren und genießen oder für kurze Zeit im Kühlschrank kühl lagern