Sonja
Mahn

Yoga-Lehrerin

Über Sonja | 53 Jahre

Sonja gibt regelmäßige Yoga-Stunden im Rosenheimer Raum in Bayern.
 
Wasser ist für Sonja sehr wichtig. Das fängt schon beim ersten Schluck am Morgen an. Achtsam und bedacht wählt sie dabei ihr Wasser ganz gezielt aus.
 
Ihr aktuelles Lieblingswasser ist die
St. Leonhardsquelle in still.
„Wasser ist mir einfach am liebsten“

Was ist dir bei Wasser wichtig?

Warum St. Leonhards?

Wie sehen deine Trinkgewohnheiten aus?

Wer trinkt noch St. Leonhards Quellen?

Natürliches Jod in Nahrungsmitteln

Jodgehalt in Mikrogramm/100g

Nori Rotalgen

40.000

Meerasche

330

Schellfisch

250

Meersalz

200

Seelachs

200

Kabeljau

150

Garnelen

130

JodNatur

37

Spinat

20

Brunnenkresse

18

Möhren

15

Brokkoli

15

Champignons

13

Erbsen (geschält)

14

Schwarztee

11

Cashew-Nüsse

10